ТАЗОВОЕ ДНО И ДИАФРАГМА
ТОЛЬКО ДЛЯ ТЕХ, КТО ПРОШЁЛ БАЗОВЫЙ КУРС ПО НЕЙРОФИТНЕСУ или имеет опыт занятий по Методу Фельденкрайза или Соматика Томаса Ханны
Два самых мощных и эффективных онлайн курса по работе с диафрагмами тела.
Мышцы тазового дна и грудо-брюшная диафрагма должны двигаться согласованно, в унисон со всеми другими диафрагмами. В силу разных жизненных обстоятельств происходят дисфункции этих мышц и естественная согласованность в движении теряется.
✔️ сколиоз
✔️ нарушение осанки
✔️ привычка сидеть нога на ногу
✔️ роды
✔️ травмы и вывихи
✔️ тяжелые эмоциональные переживания
✔️ запрет на проявление сексуальности
Все это и многое другое мешает дышать и двигаться свободно и легко.
Очень много заблуждений в головах людей о том, как правильно дышать и как тренировать мышцы тазового дна. Методы осознанного движения помогают детально почувствовать диафрагмы груди и таза, найти оптимальное движение и настроить их работу во взаимосвязи со своим телом, как музыкальный инструмент.
В результате регулярной практики:
- подтянутый живот
- уменьшение болезненности в период менструации
- уменьшение боли в пояснице
- свободная грудная клетка
- улучшение осанки
- уменьшение сколиотической дуги
- красивый голос
- свежий цвет лица
- уменьшение варикозной сеточки на ногах
- прекрасное настроение и самочувствие
Рекомендации к прохождению двух курсов:
1️⃣ сначала пройти тазовое дно, затем курс на диафрагму;
2️⃣ по очереди проходить занятия с обоих курсов (первый урок с ТД, первый урок с ДИА, второй урок с ТД, второй урок с ДИА и т.д.)
Вас ждут 26❗️невероятных уроков осознанного движения, которые повысят уровень Вашей энергии, улучшат сексуальную жизнь, изменят осанку и походку, раскроют мир бережного отношения к себе.
Присоединяйтесь!
Результаты будут заметны сразу после первого занятия.
Вдохновитесь отзывами ниже.
ОТЗЫВЫ О КУРСАХ НА ТД И ДИА
Содержание курса является информационным и не предназначено для диагностики и лечения каких-либо заболеваний. Если у Вас есть вопросы по здоровью, всегда обращайтесь к своему лечащему врачу.