КУРС НА СТОПЫ

ЖЕЛАТЕЛЬНО ДЛЯ ТЕХ, КТО ПРОШЁЛ БАЗОВЫЙ КУРС ПО НЕЙРОФИТНЕСУ или имеет опыт занятий по Методу Фельденкрайза или Соматика Томаса Ханны
СТОПЫ
4500
р.
6000
р.
Оплатить →
Старт: в любое время
Где: на платформе GetCourse
Доступ к урокам: 1 год с возможностью продления
Стопа — не отдельная часть тела
Она связана:
  • с коленом
  • тазобедренным суставом
  • позвоночником
  • дыханием
  • положением головы
Основная тема каждого урока: как движение стопы организует движение всего тела — от таза до головы — и как через внимание и исследование можно изменить качество движения.

Главный психологический смысл занятий в том, что уроки на стопы работают с ощущением опоры, права на движение и доверия телу.

В психологии стопы и ноги связаны с темами:
  • опоры
  • безопасности
  • способности идти в жизнь
  • контакта с реальностью.
Когда человек начинает чувствовать стопы, обычно меняется не только походка, но и ощущение себя в мире.
Стопы - это фундамент, опора для нашего скелета.
Ясное осознавание, ощущение, тонкое чувствование своих стоп, умение ими управлять и выстраивать баланс поможет вам восстановить свою ВНУТРЕННЮЮ ОПОРУ и чувствовать себя спокойно и безопасно в любых жизненных обстоятельствах.
Человек начинает обращать внимание на свои стопы только, когда они начинают болеть или ноги перестают его носить.

Большинство людей не подозревают, что огромная часть функциональных и двигательных проблем, да и общего плохого самочувствия начинаются именно со стоп.

Через ощущение внутренней опоры мы определяем отношение к себе и к окружающему миру. В психологическом смысле опора - это про уверенность в себе.

На курсе "СТОПЫ" вы будете их трогать, смотреть на них, двигать, исследовать, изучать...

Преимущества, которые вы получите
от курса "СТОПЫ":
  • ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА
    Вы сможет двигаться в неизвестное, выдерживать неопределенность, строить себя, менять свою жизнь, отказываться от того, что перестало приносить смысл и радость.
  • УЛУЧШЕНИЕ ОСАНКИ
    Выстроите гармоничную осанку от стоп до макушки.
  • СВОБОДА ДВИЖЕНИЯ
    Почувствуете лёгкость при длительной ходьбе.
  • РАССЛАБЛЕНИЕ
    Научитесь глубокой релаксации и расслаблению.
  • СПОКОЙСТВИЕ
    Обретёте успокоение ума и гормонизацию эмоционального состояния.
  • СВОБОДА ОТ БОЛИ
    Освободитесь от боли в спине, шее и суставах.
ПРОГРАММА КУРСА
  • 1 урок. Знакомство с пальцами.
  • 2 урок. Голеностопные суставы.
  • 3 урок. От стоп до головы.
  • 4 урок. Круги на полу.
  • 5 урок. Сидя на стуле, запускаем таз.
  • 6 урок. От стоп до головы 2.
  • 7 урок. Круг стопой и пяткой.
  • 8 урок. Восьмерки стоя.
  • 9 урок. Стопы в трёх плоскостях.
  • 10 урок. Вращение стопами, лёжа на спине.
  • 11 урок. Отталкивание.
  • 12 урок. Постановка стоп во время ходьбы.
  • 13 урок. Интеграция.

Результаты не заставят себя долго ждать.

Вдохновитесь отзывами ниже.

ОТЗЫВЫ О КУРСЕ НА СТОПЫ
Содержание курса является информационным и не предназначено для диагностики и лечения каких-либо заболеваний. Если у вас есть вопросы по здоровью, всегда обращайтесь к своему лечащему врачу.
Оплатить →