ОНЛАЙН КЛУБ
ЖЕЛАТЕЛЬНО ДЛЯ ТЕХ, КТО ПРОШЁЛ БАЗОВЫЙ КУРС ПО НЕЙРОФИТНЕСУ или имеет опыт занятий по Методу Фельденкрайза или Соматика Томаса Ханны
Для кого будет полезны регулярные занятия по нейрофитнесу?
- Всем, кто хочет заниматься регулярно, понимая важность занятий по нейрофитнесуДаже имея доступ к различным курсам иногда сложно заниматься самостоятельно. А в команде, в общем поле, всегда проще и интереснее. Плюс к этому НОВЫЕ уроки- всегда манят своей привлекательностью и эффективностью.
- Всем, кто хочет освоить простой способ восстановления, когда:
- разболелась поясница
- устала шея в конце дня
- сложно уснуть
- чувствуете упадок сил
Большинство людей приходят заниматься, потому что испытывают боли, а через некоторое время регулярных занятий боль уходит и в каждое повседневное движение возвращается ощущение легкости.
За довольно короткое время, благодаря регулярным занятиям, вы научитесь справляться с болью самостоятельно. - Всем, кто ограничен в свободном времени для занятийВсего 2 урока в неделю по 40-45 мин и вы легко сможете их выполнить в любое время суток и включить в свой тренировочный режим если также занимаетесь силовыми тренировками йогой, танцами, пилатесом или др.
- Всем, кто хочет улучшить качество своей жизниПсихика и тело современного человека постоянно находятся в напряжении, что приводит в повседневной жизни к хронической усталости и стрессу. Интересные уроки по нейрофитнесу через работу с вниманием расслабляют нервную систему, учат ваше тело двигаться легко и свободно, быстро восстанавливают силы и делают вас устойчивыми к стрессам.
- Молодым мамам или женщинам, планирующим беременность и естественные родыВсе движения на уроках по нейрофитнесу проходят в тихой спокойной обстановке, выполняются медленно и практически без усилий.
Такой способ исследования движения помогает успокоиться, настроить контакт с телом, остановить внутренний диалог и освободиться от лишнего напряжения. - Пожилым людям или людям после серьёзных травм и операций, для которых активные физические нагрузки противопоказаныДвижения, предлагаемые на занятиях, не требуют специальной подготовки. НЕЙРОФИТНЕС - это всегда медленно, без усилий, приятно и нежно.
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
Все уроки будут публиковаться в закрытом телеграм канале
Среда
Среда
11:00 мск
Аудио урок, 45 мин+ музыка
Суббота
Суббота
11:00 мск
Аудио урок, 45 мин+ музыка
14.12.2024
14.12.2024
Общая онлайн встреча
Здесь вы получите развернутые ответы по всем вопросам
Абонемент на 1 месяц
8 аудио уроков по нейрофитнесу на всё тело
3 000
р.
р.
Вступить можно до 10 октября 2024г
Старт: 2 октября 2024 г
Где: в приложении telegram
Доступ к урокам: месяц
Онлайн клуб- это возможность заниматься регулярно в команде единомышленников, общаться с Леной и получать доступ к новым урокам.
Старт: 2 октября 2024 г
Где: в приложении telegram
Доступ к урокам: месяц
Онлайн клуб- это возможность заниматься регулярно в команде единомышленников, общаться с Леной и получать доступ к новым урокам.
После оплаты абонемента, в течение суток (скорее всего раньше) вы будете добавлены в закрытый телеграм канал, где последовательно будут публиковаться все занятия.
СТАРТ: 2 октября 2024г
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 4 недели
СТАРТ: 2 октября 2024г
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 4 недели
СТАРТ занятий: 2 октября 2024г
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 4 недели
Занятия будут публиковаться два раза в неделю (среда и суббота) 11:00 мск.
Продолжительность каждого урока 40-45 мин.
Количество уроков в месяц: 8
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 4 недели
Занятия будут публиковаться два раза в неделю (среда и суббота) 11:00 мск.
Продолжительность каждого урока 40-45 мин.
Количество уроков в месяц: 8
Доступ ко всем урокам октября открыт до 1 ноября 2024г
Что бы вы не делали: урок на таз или глаза, голос или позвоночник- это отразится на всём теле и поменяет ваше движение, чувствительность и координацию в лучшую сторону. Темы уроков не будут заявлены заранее. Для вас это всегда будет интрига, потому что любопытство и интерес - важные составляющие для обучения. Если вам нравятся уроки с Леной, просто занимайтесь регулярно и последовательно. И тогда каждое занятие принесёт вам море открытий и удовольствия.
Никакой специальной физической подготовки не требуется. Желательно, чтобы вы прошли базовый курс по нейрофитнесу или имели опыт занятий по Методу Фельденкрайза
Противопоказаниями к занятиям являются:
Для постановки диагноза и назначения плана лечения следует записаться на очный прием к специалисту.
- острая боль и любое воспаление в теле;
- онкология;
- сложные психические клинические заболевания, такие как: эпилепсия, шизофрения, паранойя, глубокие неврозы;
- заболевания, связанные со структурными изменениями (срослись позвонки, одна нога короче другой, образовались костные наросты и др.) не являются противопоказаниями, но не стоит в этих случаях ждать серьёзного улучшения осанки. Да! Вы научитесь расслаблять тело, пользоваться и двигать им максимально эффективно, но осанка практически не поменяется.
Для постановки диагноза и назначения плана лечения следует записаться на очный прием к специалисту.
Да, по желанию вы сможете добавиться в общий чат онлайн клуба, где Лена будет отвечать на все вопросы и также в середине месяца будет проведена общая онлайн встреча, где вы лично можете задать интересующий вас вопрос или получить наиболее развернутый ответ
Нейрофитнес- это совокупность нескольких методов: Метод Фельденкрайза, Соматика Томаса Ханны, Идиокинезис.
В результате регулярной практики:
— улучшается осанка, походка, зрение;
— дыхание становится лёгким;
— уходят мышечные и суставные боли;
— улучшается эмоциональное состояние;
— просыпается любовь к себе, доверие, внимание, забота.
Больше ответов по нейрофитнесу ЗДЕСЬ
В результате регулярной практики:
— улучшается осанка, походка, зрение;
— дыхание становится лёгким;
— уходят мышечные и суставные боли;
— улучшается эмоциональное состояние;
— просыпается любовь к себе, доверие, внимание, забота.
Больше ответов по нейрофитнесу ЗДЕСЬ
Присоединяйтесь!
Результаты будут заметны сразу после первого занятия.
Вдохновитесь отзывами ниже.
Результаты будут заметны сразу после первого занятия.
Вдохновитесь отзывами ниже.
ОТЗЫВЫ О ЗАНЯТИЯХ В ОНЛАЙН КЛУБЕ
Содержание курса является информационным и не предназначено для диагностики и лечения каких-либо заболеваний. Если у вас есть вопросы по здоровью, всегда обращайтесь к своему лечащему врачу.