Да! Для того, чтобы у вас было меньше вопросов в процессе занятий и больше ясности в том, что необходимо делать, рекомендуется сначала пройти
базовый курс по нейрофитнесу , там первые три урока пробные (без оплаты) или необходимо иметь опыт занятий по Методу Фельденкрайза или Методу Соматика Томаса Ханны.
Другой специальной физической подготовки не требуется.