Мы тренировали внимание не только в 7 месяце через упражнения прикладной неврологии, но и на протяжении всех уроков по методу Фельденкрайза.

В этом подарочном уроке Моше особенное внимание уделит наблюдению и поиску отличий в ощущениях.
В конце урока он скажет:
«Только исключительные люди — Эйнштейн, Лаплас, Карно — способны следовать за одной мыслью несколько минут. Большинство людей — доли секунды. Но этот путь открыт каждому».
Моше Фельденкрайз
инженер, физик и основоположник
метода Фельденкрайза
В этом уроке вы будете учиться одному: переключать внимание между тем, что чувствует рука и тем, что чувствует тело. Это кажется простым. Но попробуйте и проверьте, насколько ваш мозг готов к такому.

После занятия многие впервые почувствуют позвоночник, как единое целое: от основания черепа до таза. И заметят, что дышат иначе.

Фельденкрайз говорит в конце: "попробуйте удерживать этот образ в течение получаса в обычной жизни — в автобусе, в разговоре, одеваясь. Вот вам и тренировка внимания".

Вам понадобится коврик, 36 минут и желание удивиться себе.
Аудио урок по методу Фельденкрайза
"Очертание спины. Прояснение образа "Себя"

Приготовьте гимнастический коврик.
Занятие начнется сидя. Вы можете сесть на пол в положение "по- турецки", либо в "позу ученика" (на пятки), либо на стул.
Приятного вам исследования.
Содержание урока является информационным и не предназначено для диагностики и лечения каких-либо заболеваний. Если у вас есть вопросы по здоровью, всегда обращайтесь к своему лечащему врачу.