Наталья, 43 года
Психолог, Тюмень
(история публикуется с согласия клиента)
Яркий пример открытий и результатов после прохождения Базового курса по нейрофитнесу
До занятий нейрофитнесом Наталью сильно беспокоили:
«Фоновый страх и тревога. Хотелось снять напряжение телесно и расслабиться»
«ПТСР после ковида, много спазмов и напряжения в теле на фоне постоянного возбуждения и тревоги, боль в мышцах ягодиц, бедер, поясницы»
ТРЕВОГА
НАПРЯЖЕНИЕ
Что пыталась делать Наталья до нейрофитнеса?
«Я пробовала лекарства, антидепрессанты, гимнастику, тренажерный зал, психотерапию. Ничего не помогало, кроме антидепрессантов и то на некоторое время»
| Почему все-таки Наталья пришла на Базовый курс по нейрофитнесу «В теории вроде знала, что через тело можно справиться с напряжением и страхом, и что чисто психологическими методами не получится. Но понятия не имела, что оказывается это так просто» «После пробного урока понравились ощущения в теле – расслабление, покой, гармония. Давно со мною такого не было!» |
Что особенно впечатлило и запомнилось?
«Больше всего мне запомнились моменты, как можно пережить страх и показать нервной системе, что сейчас безопасно!»
«Я не ожидала, что эмоции и переживания настолько сильно фиксируются в теле и все напряжение и боль – это реакция организма на стресс»
«Появилось понимание, как справляться со стрессом – надо лечь на коврик и сделать любой урок по нейрофитнесу»
-
Ушли спазмы и зажимы в теле
- Повысилась подвижность суставов и улучшилось движение тела
-
Легче стала справляться со стрессом
- Стала с добротой и заботой относиться к своему телу
«Я скажу из практики, что у огромного количества людей нет в целом контакта с телом, они не чувствуют тело,
пока не попадут к врачу с острой болью.
Все что нужно сделать — это лечь на коврик и медленно двигаться под голос Елены, ощущая,
как меняется ваше состояние»
Пожелания Натальи
Были ли у Натальи сомнения?
«Нет не было, я к тому моменту уже пробовала все подряд, чтоб найти то, что поможет снять мышечное напряжение и стресс. Попробовав одно пробное занятие, я сразу почувствовала расслабление, покой и отдых!»
«Мне очень понравилось, что можно лечь и вроде как внешне ничего не делать, но получить такой сильный эффект от контакта со своим телом.
В простоте и мягкости занятий с Еленой и кроется весь эффект!»
БАЗОВЫЙ КУРС ПО НЕЙРОФИТНЕСУ С ОБРАТНОЙ СВЯЗЬЮ И РЕЗУЛЬТАТОМ ДЛЯ ВАШЕЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
Для тех, кто хочет:
- научится справлять с болью без лекарств
- жить с радостью, а не испытывать тревогу, страх, стресс
- избавиться от переутомления и хронической усталости
- найти в своем теле источник силы и радости