Старт: в любое время Где: на платформе GetCourse Доступ к урокам: 1 год с возможностью продления
Через месяц вы легко научитесь перекатываться со спины на живот, садится на пол и мягко вставать, становится в мостик, ходить на четырёх точках опоры, вращаться на животе на 360 градусов и мн.др.
Курс "ИНТЕГРАЦИЯ" состоит из 13 эксклюзивных уроков по нейрофитнесу/методу Фельденкрайза.
Благодаря мягким урокам на интеграцию, вы:
научитесь использовать в любом движении всё тело целостно,
улучшите координацию,
освободите центр тела от напряжения,
поднимите себе настроение,
осознаете связь всех частей тела друг с другом,
вернете ощущение молодости,
почувствуете прилив сил и лёгкость в теле;
Преимущества, которые вы получите от курса "ИНТЕГРАЦИЯ":
ЭЛАСТИЧНАЯ ПОХОДКА
Мягкий координированный шаг в сочетании со скручиванием позвоночника и свободным движением шеи и плечевого пояса
КРАСИВАЯ ОСАНКА
Устойчивое вертикальное положение тела без усилий и лишнего напряжения
РАСЛАБЛЕНИЕ
Глубокая релаксация и расслабление
УВЕРЕННОСТЬ
Расширение своих двигательных способностей
СВОБОДА ДВИЖЕНИЯ
Легкость при движении всех суставов
Кому будет полезен курс "ИНТЕГРАЦИЯ":
Если у вас сколиоз или нарушение осанки
Если у вас постоянные зажимы в спине между лопаток
Если вы хотите освоить лёгкий способ движения
Если вы хотите, чтобы тело двигалось плавно и связано
Если вы давно не испытывали восторг от движения
Если вы хотите улучшить свои показатели в йоге или других тренировках
Присоединяйтесь! Результаты будут заметны сразу после первого занятия. Вдохновитесь отзывами ниже.
ОТЗЫВЫ О КУРСЕ "ИНТЕГРАЦИЯ"
Содержание курса является информационным и не предназначено для диагностики и лечения каких-либо заболеваний. Если у вас есть вопросы по здоровью, всегда обращайтесь к своему лечащему врачу.