Запись на: Базовый курс
 
Запись на: Базовый курс
ПОХОДКА
Вернитесь к природной лёгкости шага и освободите суставы от лишнего напряжения
Присоединиться →
ЖЕЛАТЕЛЬНО ДЛЯ ТЕХ, КТО ПРОШЁЛ БАЗОВЫЙ КУРС ПО НЕЙРОФИТНЕСУ или имеет опыт занятий по Методу Фельденкрайза или по методу "Соматика Томаса Ханны"

Курс "ПОХОДКА" включает:
  • 13 аудио уроков (в записи)
    Продолжительность каждого урока около 60 мин.
  • Видео с доступной анатомией
    Анатомия улучшит вашу визуализацию и восприятие движений
  • 13 красивых музыкальных треков
    Музыка украсит прохождение курса и интегрируют полученный объём ощущений в целостный образ движения
"Чтобы улучшить паттерн походки необходимо вернуться к самым первым движениям, которые эту походку сформировали"
Елена Нестерова
Автор курса по нейрофитнесу "ПОХОДКА"
  • Курс «ПОХОДКА» для вас если вы:
  • Хотите чувствовать лёгкость во время ходьбы и порхать, как бабочка
  • Хотите двигаться свободно и эффективно с минимальной тратой энергии
  • Мечтаете о том, чтобы не беспокоили суставы во время длительных прогулок
  • Хотите освободить тело от скованности, страха и напряжения
  • Хотите чувствовать твердую и устойчивую опору под ногами
  • Хотите улучшить осанку без изнурительных тренировок
Нейрофитнес ставит перед вами цель:
  • Влюбить вас в своё тело
    Чтобы вы в течение всей жизни замечали, что происходит с вашим телом и как это влияет на общее самочувствие.
  • Создать для вас условия, в которых вы научитесь лучше управлять своим телом, меняя негативные двигательные привычки на позитивные
    Чтобы вы легко, играючи и с интересом проживали каждый свой день:
    - чтобы вы продлили свою интимную жизнь,
    - чтобы легко переносили длительные прогулки,
    - чтобы танцевали и наслаждались этим процессом
    - чтобы навсегда забыли про свои "диагнозы".
  • Раскрыть ваши двигательные способности
    Чтобы вы почувствовали, что все телесные ограничения- это лишь записанная схема нейронных связей в головном мозге, которую мягко можно изменить и улучшить диапазон ваших движений.
На курсе «ПОХОДКА» вы:
  • Научитесь корректно понимать своё тело
    Благодаря медленным осознанным движениям
    1
  • Научитесь эффективно двигаться в согласии с собственными возможностями
    Выполняя простые и приятные движения
    2
  • Улучшите подвижность позвоночника и тазобедренных суставов
    Используя специальные последовательные комплексы движений
    3
  • Расширите диапазон движений в каждом суставе
    Занимаясь по нашим мягким урокам
    4
  • Научитесь тонко управлять свои телом и психологическим состоянием
    Выполняя занятия на улучшение чувствительности малознакомых мышц
    5
  • Научитесь легко и красиво двигаться без напряжения и лишних усилий
    Благодаря урокам, научитесь использовать своё тело более эффективно
    6
Хочу на курс →
Что дают занятия по нейрофитнесу
НА УРОВНЕ ТЕЛА:
  • При выполнении движений таза, позвоночника и грудной клетки происходит восстановление работы основных мышц тела, участвующих в формировании осанки и устойчивого положения тела
  • Улучшается кровоснабжение спинного и головного мозга, исчезает давление на отростки спинного мозга, исчезают болевые ощущения, что приводит к повышению общей чувствительности организма
  • Нормализуется давление, как внутричерепное, так и артериальное
  • За счёт восстановления длины позвоночника, тонуса мышц диафрагмы и мышц тазового дна, внутренние органы восстанавливают своё естественное положение
  • Благодаря улучшению подвижности рёбер, налаживается дыхание, проходит переутомление, бессонница, чрезмерная усталость, восстанавливается сердечный ритм
Что дают занятия по нейрофитнесу
НА УРОВНЕ ПСИХИКИ:
  • Проявляется адекватная самооценка своим действиям
  • Повышается устойчивость психики к стрессу
  • Появляется возможность ставить перед собой чёткую цель и достигать её
  • Происходит уверенность в своих возможностях
  • Улучшается ориентация в пространстве
  • Развивается образное мышление
Узнать стоимость →
Курс по нейрофитнесу "ПОХОДКА"
5000
р.
6000
р.
Оплатить →
Старт: в любое время
Где: в приложении telegram
Доступ к урокам: НАВСЕГДА
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Присоединиться →
Преимущества, которые вы получите
от курса "ПОХОДКА":
  • УВЕРЕННАЯ ПОХОДКА
    Координированный шаг, мягкость в движении суставов
  • ГРАЦИОЗНАЯ ОСАНКА
    Работая со стопами, тазом, позвоночником, грудной клеткой и плечевым поясом, вы заметите, как у вас улучшится осанка
  • ОСОЗНАННОСТЬ
    Вы научитесь замечать, как негативно влияет стресс на ваше тело и моментально выходить из этого состояния
  • РАСЛАБЛЕНИЕ
    Глубокая релаксация и расслабление
  • СВОБОДА ДВИЖЕНИЯ
    Легкость при любом бытовом действии
Кому будет полезен курс "ПОХОДКА"
Тем, у кого болит спина от ходьбы
Тем, кто двигается, как робот: тяжело и угловато
Тем, кто сутулится и "прячет" свой страх или горе в напряженные плечи и грудную клетку
Тем, кто много времени проводит сидя
Тем, кто хочет улучшить походку и осанку
Тем, кто любит исследовать и изучать новое в себе

Присоединяйтесь!
Результаты будут заметны сразу после первого занятия
Вдохновитесь отзывами ниже
ОТЗЫВЫ О КУРСЕ "ПОХОДКА"
Содержание курса является информационным и не предназначено для диагностики и лечения каких-либо заболеваний. Если у вас есть вопросы по здоровью, всегда обращайтесь к своему лечащему врачу.
Хочу на курс→